nl.inspirationclassic.com

8 Manieren om uw postpartumleven gemakkelijker te maken

Stel dit eens voor: u hebt het met succes negen maanden volbracht zwangerschap, een dag arbeid, een uurtje duwen, en ongeveer 48 uur meer in het ziekenhuis. Nu ben je thuis en ben je een echte moeder. Alles voelt heel anders aan en dat kan overweldigend zijn. Maar overdrijf het niet; Bekijk deze acht dingen die je kunt doen om je leven na de bevalling te vereenvoudigen, voor en na de aankomst van de baby.

1. Bereid je voor. We weten dat je ongeveer een ontelbaar aantal dingen moet doen voordat de baby hier aankomt. Je moet je binnenkort nieuwe aankomst een kleine garderobe kopen, die kledingkast wassen, een kinderdagverblijf opzetten, een wieg opzetten ... de lijst gaat maar door. Maar je moet ook eten. In plaats van alleen voor twee te koken, kunt u de maaltijd opwaarderen tot een feest voor vier of meer. Neem ten minste de helft van wat u niet eet en laat het invriezen nadat de baby arriveert. Je postpartum zelf zal je zwangere zelf danken voor het plannen van de toekomst.

2. Sla het schema over. Ben jij een die-hard planner? We hebben nieuws voor je. Je staat op het punt te leren dat baby's niets uitmaken van je minutieuze schema. Verspil geen kostbare tijd aan het plannen van elke voeding, slaapsessie en luierwissel - uw baby zal waarschijnlijk doen wat zij willen, wanneer zij dat willen. Maak het leven voor iedereen eenvoudiger: laat los en ga mee met de stroom.

3. Hulp krijgen. Dit lijkt een complete no-brainer, maar er zijn veel nieuwe mama's die bang zijn om het te doen. Veel vrouwen hebben een dwang om te proberen alles alleen te doen, maar je kunt niet alles doen. Je kunt tenminste niet alles doen en gelukkig zijn (of ontspannen). Praat met je S.O. over het splitsen van huishoudelijke taken, nodig je MIL uit om naar je toe te komen en met de baby te blijven hangen terwijl je een broodnodige dutje doet, of vraag je oppas om een ​​paar weken eerder te beginnen.

4. Oefen zelfzorg. Weet u hoe de stewardess volwassenen die met kleine kinderen reizen vertelt om hun zuurstofmasker in te zetten voor de kinderen in het geval van een noodgeval? Hetzelfde geldt hier. Je kunt je kind niet helpen als je lijdt. Zwangerschap, bevalling en bevalling zijn niet gemakkelijk voor uw lichaam en u hebt tijd en ruimte nodig om te herstellen - terwijl u ook voor uw pasgeborene zorgt. Wees realistisch en probeer nu niet al te veel op te nemen. Die dagelijkse kinderwagen loopt naar het park en klinkt als iets wat een baby leuk vindt, maar je lichaam schreeuwt misschien: "Nee!" Zorg goed voor jezelf. Hoe beter je je voelt, hoe beter je het als nieuwe moeder zult doen. 5. Neem deel aan een gsm-dieet.

6. Leveringsservices gebruiken. Als alleen iemand anders de baby voor u heeft afgeleverd. Oké, u kunt

die levering niet uitbesteden, maar u kunt profiteren van vele andere diensten die u rechtstreeks kunt uitvoeren. Laten we zeggen dat je nu niet van koken houdt; er zijn tal van maaltijdverzorgingsdiensten die slechts een snelle scroll en klik weg zijn. Misschien heb je geen tijd om naar de winkel te gaan voor luiers; huur een luier bezorgservice. Er zijn vrijwel onbeperkte bezorgopties beschikbaar, dus maak hier gebruik van. 7. Ga uit. Je baby opvouwen (en haar waanzinnig grote luiertas) is een beetje intens, maar twee weken nadat je een baby gekregen hebt, is het een nog grotere uitdaging om je huis in de vorm van een gast te krijgen. Nix het idee om mensen uit te nodigen bij u thuis om de baby te bekijken en in plaats daarvan een vriend te vragen om te hosten. Zorg dat de hele bende bij haar thuis is, breng de baby mee, hang even rond, zolang je kleintje je dat laat, en ga terug naar huis - zonder zelfs maar een gerecht te hoeven wassen!

8. Stop met zorgen. Niet alles! Breng je leven in perspectief en leg die dagelijkse beslommeringen voor nu opzij. Ja, je hebt een berg met onesies om je te wassen, maar zou je die taak echt moeten uitstellen voordat je met je pasgeboren baby knuffelt? Echt niet. Maak je geen zorgen als je huis niet vlekkeloos is of als je dezelfde paar yogabroeken de laatste drie dagen hebt gedragen. Het belangrijkste op dit moment is om zoveel mogelijk mama-baby-tijd bij elkaar te spenderen.

Waarom benadruk je er niet over om moeder te worden? Deel uw antwoord met ons op Twitter @fijngenoegenandCo! (Foto via Getty)